温泉への旅は、心と体の健康とアンチエイジングに大効果!

TRAVEL ラグジュアリーな大人の旅

心と体の健康には旅!とオススメするのは、日常生活から離れることで、生かされている自分にハッと、気づく事があるからです。すると、抱えていたストレス要因を、全く違う角度から見られるので、結構、気にならなくなります。

特に温泉のエネルギーは、抜群に素晴らしいと思います。宇宙の火・土・水・風のエネルギーの集約ともいえる温泉。自然の恵み、人の優しさも加わり、これ程、パワーがぎっしり詰まった場所は、世界中歩いても、なかなか見つかるものではありません。

心も体も元気一杯、アンチエイジングの効果も多大な温泉への旅の情報をお届けします。

温泉は、海外でも関心が高まっています

一個一個の細胞が喜んでいる。この感覚が堪らない

人体は60兆個の細胞を、表皮が守るエネルギー集合体です。

様々な泉質の温泉。湯船で寛ぐと、マグネシウム・カルシウム・ナトリウムなどのミネラルが体内に染み込み、細胞が大喜び。エネルギーに満ち溢れてくる感覚が大好きです。

心も体も元気を取り戻し、アンチエイジングの効果まで期待できるなんて最高。

そして、温泉は訪れる土地、それぞれ、独特の地層から、湧き出ています。海辺の温泉。清らかな渓谷に位置する温泉。森林に抱かれた温泉。様々な自然環境が育む、その地独特の泉質やエネルギーを、体感することができます。

日本に生まれた幸せ!

温泉は、海外の方々の間でも話題にのぼり、Googleで”what is onsen?”で検索してみた処、英語圏での検索 約 12,500,000 件 と表示されました。驚きの検索数ですね。

地元で取れる食材を、心を込めて調理。真心のサービスで、お食事をご用意くださるホテルや旅館の心地よいおもてなしを受け、ゆったりと楽しむお食事。

体の内側からも、体の外側からも、愛と自然のエネルギーが体にドンドン注ぎ込まれ、心も体も大満足。これが温泉への旅の魅力だと思います。

温泉について知りたいこと

温泉の定義

温泉の定義 
温泉は昭和23年に制定された「温泉法」により、地中からゆう出する温水、鉱水及び水蒸気その他のガス(炭化水素を主成分とする天然ガスを除く)で、源泉から採取されるときの温度が摂氏25度以上、または、表1−2の物質のいずれか一つ(出典リンクご参照)を有するものと定義されています。

出典:環境庁HP

療養泉とは

療養泉とは温泉(水蒸気その他のガスを除く)のうち、特に治療の目的に供しうるもので、源泉から採取されるときの温度が摂氏25度以上、又は、表2−2の物質のいずれか一つ(出典リンクご参照)を有するものと定義されています。

出典:環境庁HP

さて、今回はどの温泉に行こうかしら?

時間がとれると、一人で、身軽に出かけてしまう温泉ですが、これまで、泉質について、大まかな知識しかなかったので、環境庁のホームページで調べ、自分で使うため、わかりやすく、表にまとめてみました。

次の旅先の泉質や特徴をチェックする際に、結構便利です。宜しかったら、ご利用ください。

温泉の泉質と特徴

泉質 溶存成分:除ガス性成分 特徴 効果 主な温泉地
単純温泉 1,000mg/kg未満
源泉採取温度25℃以上
アルカリ性単純温泉はpH8.5以上
なめらか
美肌効果
自律神経不安定症
不眠症
うつ状態
岐阜:下呂温泉
長野:鹿教湯温泉
塩化物泉 陰イオンの主成分:塩化物イオン 保温・循環効果 切り傷・冷え性・うつ状態・皮膚乾燥 静岡:熱海温泉
石川:片山津温泉
炭酸水素塩泉 陰イオンの主成分:炭酸水素イオン 皮膚の角質軟化作用。美人の湯 切り傷・末梢循環障害・冷え性

飲用:痛風・糖尿病

和歌山:川湯温泉
長野:小谷温泉 佐賀:嬉野温泉
硫酸塩泉 陰イオンの主成分:硫酸イオン 飲用:腸のぜん動活発化。 切り傷・冷え性・皮膚乾燥

飲用:胆道系機能障害

群馬:法師温泉

静岡:天城湯ヶ島温泉

二酸化炭素泉 二酸化炭素1,000mg/kg以上 泡の湯 気泡が付着する爽快感保温・循環効果 切り傷。末梢循環障害・冷え性・自律神経不安定症

飲用:胃腸機能低下

大分:長湯温泉

山形:黄金温泉

含鉄泉 鉄イオンを計20mg/kg以上含む 空気に触れると鉄分酸化で赤褐色や金色に変色。殺菌能力が高い 皮膚疾患

飲用:鉄欠乏性貧血

兵庫:有馬温泉
酸性泉 水素イオン1mg/kg以上含む 殺菌効果
酸味
アトピー・糖尿病 秋田:玉川温泉
群馬:草津温泉
岩手:須川温泉
含ヨウ素泉 ヨウ素イオンを10mg/kg以上含む 非火山性の温泉に多く、時が経つと黄色く変色 飲用:コレステロール抑制甲状腺機能亢進症がある場合には注意が必要 千葉:青堀温泉
東京:前野原温泉
硫黄泉 総硫黄2mg/kg以上含む 殺菌力
温熱効果が高く身体が芯から温たまる乳白色硫黄泉や卵の腐敗臭
アトピー
慢性湿疹
飲用:糖尿病
栃木:湯元温泉
北海道:登別温泉
新潟:月岡温泉
箱根:小涌谷温泉
放射能泉 ラドン30(百億分の1キュリー単位)=
111Bq以上(8.25マッヘ単位以上)
炎症に効く  サラサラとした湯ざわりが特徴 痛風・関節リウマチ・強直性脊髄炎 鳥取:三朝温泉

山梨:増富温泉

[参考文献]
環境庁 新旧泉質名対照表
環境庁 あんしん・あんぜんの温泉利用のいろは 
Muramatsu, Y. (2011). 日本の温泉成分の特徴と起源. 科学と教育59巻8号 (2011). The Chemical Society of Japan

行き先が決まったら、お宿を選ぼう

五感を使いながら、源泉が注ぎ込まれた露天風呂で体を癒す。

なめらかな肌を感じながら、静かな自然の中で穏やかなひと時を過ごしていると、生かされている幸せを感じることができます。

時には、深い緑にいただかれた老舗旅館のおもてなしと風情を楽しんだり、

時には、伊勢湾を眺めながら、天然ミネラル成分に恵まれたなめらかな温泉で、マイナスイオンに包まれリラックス。伊勢市の旅荘 海の蝶のおもてなしを味わう。

 

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時には、海洋深層水の湯を掛け流した露天風呂付のお部屋、大浴場には檜と石の半露天風呂とサウナ。フランス発祥のタラソテラピーも楽しめる伊東の赤沢迎賓館のおもてなしを楽しんでみる。

 

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海をテーマに、私が気に入っている2つのお宿をご紹介しました。

まとめ

忙しい毎日、疲れたな。キツイな。

そんな時には、決して無理をせず、ストレスや心配事の絶えない日常生活をはなれ、思い切って、温泉にでかけ、ゆとりの時間を過ごしてみるのはいかがでしょうか。

温泉は、心と体を優しく包み込み、内側から、そして、外側からあなたを癒してくれます。

日常生活を離れ、自分に戻る癒しの旅。お好みのお宿を見つける際に、いつもお世話になっているのが一休.comです。

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人生は短いです。思い立ったら、行動に移し、
あなたの大切な命の時間を楽しんでくださいね。

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