Fab5 心と体の健康

温泉への旅は、心と体の健康とアンチエイジングに大効果！

心と体の健康には旅！とオススメするのは、日常生活から離れることで、生かされている自分にハッと、気づく事があるからです。すると、抱えていたスト...

４０代・５０代に入ると、気になるフェイスラインとほうれい線。ヒアルロン酸（hyaluronic acid）注入がお手頃なのですが、美...

汚れた空間に住むのは、気が通らず、心と体の健康を害します。特に、寝具や寝室は清潔に保ち、整理されたホコリのない空間で気持ちよく、暮らしたいも...

朝晩の冷え込みが厳しく厳しくなりましたね。季節の変わり目は、首を暖かく包み、軽くて、暖かいロング丈のダウンジャケットに身を包んで、風邪など、...

季節や年齢に関係なく、出現する様々なお肌のトラブル。その本来の原因をさぐってゆくと、お肌の乾燥にたどり着きます。かつては、敏感肌やシ...

これまでの人生、カリブ海やインド洋へのホリデーには、パックツアーを使うものの、日欧間の出張には、航空会社さんから直接航空券を購入。ホテルは別...

旅行者では、知り得ないホテルのスパやエステの効果。ロンドンに10年住んだ管理人が、実体験に基づき、自信を持って選んだ実力派エステサロン・トッ...

『美と健康はあなたが作る』をコンセプトに、心と体の美と健康情報をお届けする。30年来のエステ・マニア。医療心理学専門の Dr. Yです。 ...

朝晩の冷え込みや、季節の変わり目に、上着なしで飛び出し、ほんのちょっとした気の緩みが風邪のウイルスを呼び込みます。喉が痛い、咳が止まらない。...

坐骨神経痛は症状よく耳にする坐骨神経痛。実は、この名称、病気の名前ではなく、症状を意味するそうです。坐骨神経は、お尻から、爪先ま...