美 自分と向き合う

美 自分と向き合う

温泉への旅は、心と体の健康とアンチエイジングに大効果!

心と体の健康には旅!とオススメするのは、日常生活から離れることで、生かされている自分にハッと、気づく事があるからです。すると、抱えていたストレス要因を、全く違う角度から見られるので、結構、気にならなくなります。 特に温泉のエネルギーは...
美 自分と向き合う

イギリス エステ・スパ 実力派エステサロン人気ランキング3選

旅行者では、知り得ないホテルのスパやエステの効果。ロンドンに10年住んだ管理人が、実体験に基づき、自信を持って選んだ実力派エステサロン・トップ3ランキングを公開します! 定期的にエステに通い、その効果やリラックスを体験した経験から、自...
美 自分と向き合う

POLAエステサロン口コミ体験

『美と健康はあなたが作る』をコンセプトに、心と体の美と健康情報をお届けする。30年来のエステ・マニア。医療心理学専門の Dr. Yです。 若々しいハリのある肌を維持し、自信にあふれ、キラキラ輝いて生きる。あなたのためのフェイシャル・エ...
美 自分と向き合う

山代温泉 たちばな四季亭 心と体の健康を守る大人の旅

仕事や人間関係の辛さが頭を離れず、倦怠感やイライラやが取れない時。この週末は、思い切って、山代温泉に出かけませんか? ストレスを解消し、心と体の健康を回復するきっかけになるのが、温泉ひとり旅。 心のざわめきから離れ、心と体の健康を守...
美 自分と向き合う

心と体の健康を守る大人の旅インド JALツアーで行く安心の旅  

忙しい毎日、ストレスの多い日常生活を離れ、心静かに、違うシーンに自分を置いてみる。 すると、私たちが頭で考え、見て、理解している。そう思い込んでいる世界が、非常に限られた世界に過ぎない事に、ふっと、気付く事があります。 心と体の...
美 自分と向き合う

屋久島 JRホテル屋久島 心と体の健康を守る大人の旅

仕事や人間関係のストレス、疲れが取れない時。心と体の健康を回復するきっかけになるのが温泉への旅。五感を使った大人のひとり旅で、心のざわめきから離れ、心と体の健康を守る『Mindfulnessが目指す、心を今に置くBeingモード』を体験する...
美 自分と向き合う

ヨガは心と体の健康・若さの維持に効きます!

ダイエット効果で話題のホットヨガを始め、どうしても体に負担の大きい欧米式のエクササイズ・ヨガを主流としているのが、今の、日本のヨガブーム。 難しいポーズを作ることが目的で、どうしても、体に負担をかけてしまう運動ヨガ。発汗を促すため、室...
美 自分と向き合う

ボディーマッサージのエステ・ギフトを頂き大感激!

お友達からいただくギフトで、一番嬉しいのは、エステサロンやスパのボディーマッサージ。先日、友人から5星ホテルのデイ・スパ・チケットをいただいて、大感激しました。 フェイシャルは、皆さんそれぞれのお好みがあって、いつものエステティシャン...
美 自分と向き合う

新ビジネスモデル?石田塾第11期生の募集が始まりました!

石田塾11期生募集が始まりました。 インターネットビジネス業界で有名な石田健さんと、石田塾の評判については、こちらで、ご紹介しました。 昨日配信されたメールマガジン『1日1分!英字新聞』を読んでいて、無料動画で非常に、不...
美 自分と向き合う

【石田塾体験レポート】気になる石田健さん・石田塾の評判は?

石田塾11期参加を検討しているあなたへ・・・ 石田塾がいよいよ第11期生の受付を開始しました! 石田塾10期で学ぶ管理人が、生の体験談に基づき、石田塾の評判と実態をお伝えします。 石田塾が11期生の受付を開始しました。 石田塾は、...