自律神経を整える

美と健康 ヘルスケア

咳が止まらない。もの凄く効く治療法はこれ!

朝晩の冷え込みや、季節の変わり目に、上着なしで飛び出し、ほんのちょっとした気の緩みが風邪のウイルスを呼び込みます。喉が痛い、咳が止まらない。これ、本当に辛いですよね。 私事ですが、風邪を引きやすくて、一旦、冬に喉を痛めると、夏まで咳が...
美と健康 ヘルスケア

心と体の健康と美しさを支える自律神経

仕事のストレスや、人間関係のストレスに加え、SNSが生む様々なストレスにも、日々、さらされる現代社会。心も体も、休む間もなく、緊張状態を続けています。 現代社会で生きる私たちには、リラックスする機会が少なく、どうしても交感神経が優位と...