健康食生活

美と健康 ヘルスケア

女子向けプロテイン3選!美容効果・健康効果を試してみました

食生活の乱れや無理なダイエットから、肌のハリがなくなったり、抜け毛がめだつ。爪も雲母のような剥がれず爪に・・・もしかして、プロテイン不足ではありませんか? 最近、二の腕や、ももの辺りが、なんとなくダランとしてきた。これも、たんぱく質が...
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風邪の引き始め・喉の痛みにはマヌカハニーが効く!

朝晩の冷え込みが厳しく厳しくなりましたね。季節の変わり目は、首を暖かく包み、軽くて、暖かいロング丈のダウンジャケットに身を包んで、風邪など、ひかれませんように。 ほんのちょっとした気の緩みが、風邪のウイルスを呼び込みます。喉が痛い!熱っぽ...
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女性が使い易いウォーターサーバーを徹底比較。健康を支える大切なお水。

水は、私たちが生きていく上で、欠かせない大切な命の泉。日本は、安心して水道水が飲める数少ない国。恵まれた地質条件から、良質の軟水が豊富で、とても、幸せな環境にあります。 天然水が好きで、宅配していただいてますが、その重さが結構負担にな...